Sa paspas nga kalibutan karon, daghang mga tawo ang nanlimbasug sa pagdumala sa tensiyon ug pagkatulog og maayo.Tungod sa mga panginahanglan sa trabaho, pamilya, ug uban pang mga responsibilidad, daghang mga tawo ang nakakaplag sa ilang kaugalingon nga nabug-atan ug gikapoy.Dugang pa, ang tensiyon ug pagkatulog hugot nga...
Basaha ang dugang pa