Sa karon nga paspas nga kalibutan, ang tensiyon nahimong komon nga bahin sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Gikan sa mga deadline sa trabaho hangtod sa personal nga mga responsibilidad, dali nga mobati nga nabug-atan ug nabalaka. Samtang adunay daghang mga paagi sa pagdumala sa tensiyon, usa ka dili kaayo nailhan nga solusyon mao ang kombinasyon sa Magnesium Acetyl Taurate.Pinaagi sa pagsuporta sa pagpahayahay, pagbati, ug pagkatulog, kining kusgan nga pares mahimo’g usa ka hinungdanon nga pagdugang sa imong kit sa pagdumala sa stress. Ipuno.
Ang relasyon tali sa magnesium ug lebel sa stress
Ang mga tigdukiduki unang nakamatikod sa kalambigitan tali sa magnesium ug sa stress mga dekada na ang milabay. Daghan sa kasagarang gitaho nga mga sintomas sa tensiyon-kakapoy, kalagot, kabalaka, labad sa ulo, ug pagsakit sa tiyan-mao ang parehas nga mga simtomas nga sagad makita sa mga tawo nga adunay kakulangan sa magnesium.
Sa dihang gisusi sa mga siyentista kini nga koneksyon, ilang nakita nga kini moadto sa duha ka paagi: Ang tubag sa lawas sa stress mahimong hinungdan sa pagkawala sa magnesium sa ihi, hinungdan sa kakulangan sa magnesium sa paglabay sa panahon.
Ang ubos nga lebel sa magnesium makahimo sa usa ka tawo nga mas daling maapektuhan sa mga epekto sa stress, sa ingon nagdugang ang pagpagawas sa mga hormone sa stress sama sa adrenaline ug cortisol, nga mahimong makadaot kung ang lebel sa magnesium magpabilin nga taas.
Naghimo kini usa ka mabangis nga siklo. Tungod kay ang ubos nga lebel sa magnesium makahimo sa mga epekto sa tensiyon nga mas grabe, kini dugang nga pagkunhod sa lebel sa magnesium, paghimo sa mga tawo nga mas daling maapektuhan sa mga epekto sa stress, ug uban pa.
Sa laing bahin, ang pagpadayon sa igo nga lebel sa magnesium makatabang sa pagpugong sa tensiyon ug uban pang mga kondisyon.
Ang magnesium usa ka importante nga cofactor sa synthesis sa serotonin, usa ka neurotransmitter nga suod nga nalangkit sa positibo nga mga emosyon ug usa ka pagbati sa kalmado. Kadaghanan sa mga antidepressant ug anxiolytics nagtrabaho, labing menos sa bahin, pinaagi sa modulating serotonin neurotransmission.
Gipugngan usab sa magnesium ang pagpagawas sa adrenal stress hormone cortisol.
Ang Magnesium usa ka hinungdanon nga mineral nga adunay hinungdanon nga papel sa labaw sa 300 nga biochemical nga mga reaksyon sa lawas, lakip ang function sa kalamnan ug nerbiyos, paghimo sa enerhiya, ug regulasyon sa mga hormone sa stress. Ang Magnesium Acetyl Taurate, sa laing bahin, usa ka derivative sa amino acid taurine ug nailhan tungod sa mga sedative ug anxiolytic effect niini.
Kung kining duha nga mga compound gihiusa, nagmugna sila usa ka kusgan nga synergy nga makatabang sa pagbatok sa tensiyon ug negatibo nga epekto niini sa lawas. Ang Magnesium Acetyl Taurate nagtrabaho pinaagi sa pagpasiugda sa pagpahayahay ug pagkunhod sa produksiyon sa mga stress hormone sama sa cortisol. Kini modala ngadto sa usa ka kalmado nga hunahuna ug dugang nga kalig-on sa stressors.
Ang mga tawo nga nag-antos sa mga sintomas nga nalangkit sa stress, depresyon, o kabalaka kasagaran adunay ubos nga lebel sa magnesium sa ilang dugo. Sa usa ka follow-up nga pagtuki sa usa ka klinikal nga pagtuon, gibana-bana nga 44% sa mga partisipante nga gi-screen alang sa stress nakit-an nga kulang sa magnesium.
Ang preclinical nga panukiduki nakakaplag nga ang usa ka piho nga porma sa magnesium nga gitawag og Magnesium Acetyl Taurate nagdugang sa lebel sa magnesium sa tisyu sa utok nga mas epektibo kay sa ubang mga porma sa magnesium nga gisulayan. Ang Magnesium Acetyl Taurate bag-o lang gisulayan sa tulo ka mga siklo sa pagregla sa mga babaye nga adunay premenstrual syndrome nga wala makakuha og igong magnesium gikan sa pagkaon. Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang mga babaye nga nagdugang og Magnesium Acetyl Taurate kaduha kada adlaw nakasinati og mga pag-uswag sa mga marka sa sintomas sa stress, lakip na ang kakulba, kabalaka, pagkasuko, labad sa ulo, kakapoy ug depresyon.
Talagsaon nga magnesium nga gipunting sa utok
Nadiskobrehan sa mga siyentista ang usa ka espesyal nga porma sa magnesium kansang paggamit makapausbaw sa lebel sa magnesium sa utok. Ang Magnesium Acetyl Taurate usa ka porma sa magnesium nga gisagol sa amino acid taurine. Kini nga kombinasyon nagpasayon sa magnesium nga makatabok sa babag sa dugo-utok. Nakaplagan sa mga pagtuon nga kini nga porma sa magnesium mas daling masuhop sa utok kay sa ubang matang sa magnesium nga gisulayan. Sa usa ka pagtuon, ang mga ilaga gihatagan og Magnesium Acetyl Taurate o duha ka laing komon nga porma sa magnesium, magnesium sulfate ug magnesium oxide.
Sa grupo nga gitambalan sa Magnesium Acetyl Taurate, ang tisyu sa utok ug ang lebel sa magnesium sa dugo misaka pag-ayo human sa 8 ka oras. Ang laing preclinical nga pagtuon nagtandi sa Magnesium Acetyl Taurate ngadto sa upat ka laing komon nga porma sa magnesium: magnesium threonate, magnesium oxide, magnesium citrate, ug magnesium malate. Ingon usab, ang lebel sa magnesium sa utok sa grupo nga gitambalan nga adunay Magnesium Acetyl Taurate labi ka taas kaysa sa naa sa kontrol nga grupo o bisan unsang ubang porma sa gisulayan nga magnesium. Nakaplagan usab sa pagtuon nga ang Magnesium Acetyl Taurate nalangkit sa pagkunhod sa anxiety marker sa mga ilaga. Kini nga porma sa magnesium nagpakita usab sa saad sa unang mga pagtuon sa mga tawo.
Makapawala sa stress ug kabalaka
Ang kanunay nga tensiyon nalambigit sa sakit sa cardiovascular, sobra nga katambok, kabalaka, depresyon ug uban pa. Ang lig-on nga sumpay tali sa stress ug magnesium sa lawas nakapainteres sa mga tigdukiduki. Ang ubos nga lebel sa magnesium makadugang sa pagkasensitibo sa stress ug sa negatibong epekto niini sa panglawas. Usa ka piho nga porma sa magnesium, Magnesium Acetyl Taurate, nakit-an nga mas maayo kaysa sa ubang mga porma sa pagdugang sa lebel sa magnesium sa utok.
Sa usa ka pagtuon sa tawo, ang pagkuha sa 385 mg saMagnesium Acetyl Tauratekaduha kada adlaw nagpamenos sa mga simtomas sa PMS nga susama sa tensiyon, lakip ang pagkabalaka, pagkasuko, labad sa ulo, kakapoy, ug depresyon. Ang kanunay nga tensiyon mahimong makadaot kaayo, nga nagdugang sa risgo sa sakit sa cardiovascular, sobra nga katambok, ug uban pang mga sakit. Ang lig-on nga sumpay tali sa stress ug magnesium nga lebel sa lawas nakapainteres sa mga tigdukiduki. Ang usa ka espesyal nga porma sa magnesium nga gitawag ug Magnesium Acetyl Taurate nagpauswag sa bioavailability sa magnesium ug nakit-an nga labi ka epektibo sa pagdugang sa lebel sa utok niining hinungdanon nga mineral kaysa sa ubang mga porma sa gisulayan nga magnesium.
Importansya sa Magnesium
Ang magnesium usa ka hinungdanon nga mineral alang sa lawas sa tawo. Nalambigit kini sa kadaghanang dagkong mga proseso sa metaboliko ug biokemikal ug nagsilbing cofactor ("auxiliary molecule") sa kapin sa 300 ka lain-laing enzymatic reactions. Ang ubos nga magnesium nalambigit sa daghang mga problema sa panglawas, lakip na ang sakit sa cardiovascular, diabetes, osteoporosis, depresyon ug kabalaka. Ang suboptimal nga lebel sa magnesium mas komon kay sa kadaghanan sa mga tawo nga nakaamgo. Gibanabana nga 64% sa mga lalaki ug 67% sa mga babaye sa Estados Unidos ang wala mag-konsumo og igo nga magnesium sa ilang mga pagkaon. Labaw sa 80% sa mga tawo nga sobra sa edad nga 71 wala makakuha og igong magnesium sa ilang pagkaon.
Ang mas grabe pa, ang sobra nga sodium, sobra nga alkohol ug caffeine, ug pipila ka mga tambal (lakip ang proton pump inhibitors alang sa acid reflux) makapakunhod pa sa lebel sa magnesium sa lawas.
Giunsa Pagpili ang mga Suplemento sa Magnesium
Ang pagpili ug pagkuha sa usa ka suplemento sa magnesium kinahanglan nga ibase sa kantidad sa magnesium nga imong nakonsumo pinaagi sa imong pagkaon ug ang mga hinungdan ngano nga kinahanglan nimo ang usa ka suplemento. Unsa ka daghan ang imong kinahanglan nga kuhaon depende usab sa imong edad ug gender. Ang magnesium usa ka importante nga bahin sa usa ka multivitamin alang sa mga babaye nga sobra sa 50 tungod kay kini nagsuporta sa kahimsog sa bukog.
Ang National Institutes of Health nag-ingon nga daghang mga tawo sa Estados Unidos ang dili makakuha og igo nga magnesium gikan sa ilang pagkaon, labi na ang mga lalaki nga sobra sa 70 ug mga tin-edyer. Ang paggamit sa mga suplemento makatabang kanimo nga makab-ot ang imong girekomenda nga inadlaw nga pag-inom, labi na kung dili nimo mabag-o ang imong pagkaon. Ang magnesium makatabang usab sa pipila ka mga kondisyon, sama sa constipation, heartburn, o indigestion. Adunay daghang mga pagpangandam alang niini nga mga katuyoan, ug mahimo nimong hisgutan kung unsa ang labing maayo alang kanimo sa imong parmasyutiko o sa imong doktor.
Daghang mga tawo ang nagtuo nga ang mga suplemento sa magnesium makatabang sa paghupay sa tensiyon ug kabalaka ug makatabang sa pagpakalma sa sistema sa nerbiyos. Pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung ang pagkuha sa magnesium alang niini nga mga hinungdan mahimo’g mapuslanon kanimo.
Ang Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. usa ka pabrika nga narehistro sa FDA nga naghatag taas nga kalidad ug taas nga kaputli nga Magnesium Acetyl Taurate nga pulbos.
Sa Suzhou Myland Pharm komitado kami sa paghatag sa labing taas nga kalidad nga mga produkto sa labing kaayo nga presyo. Ang among Magnesium Acetyl Taurate powder hugot nga gisulayan alang sa kaputli ug potency, pagsiguro nga makakuha ka usa ka taas nga kalidad nga suplemento nga imong masaligan. Kung gusto nimo suportahan ang kahimsog sa cellular, palig-onon ang imong immune system o pauswagon ang kinatibuk-ang kahimsog, ang among Magnesium Acetyl Taurate powder mao ang hingpit nga kapilian.
Uban sa 30 ka tuig nga kasinatian ug gimaneho sa taas nga teknolohiya ug labi ka na-optimize nga mga estratehiya sa R&D, ang Suzhou Myland Pharm nakamugna usa ka lainlaing mga produkto sa kompetisyon ug nahimo nga usa ka bag-ong suplemento sa siyensya sa kinabuhi, kostumbre nga synthesis ug kompanya sa serbisyo sa paggama.
Dugang pa, ang Suzhou Myland Pharm usa usab ka tiggama nga narehistro sa FDA. Ang mga kapanguhaan sa R&D sa kompanya, mga pasilidad sa produksiyon, ug mga instrumento sa analitikal moderno ug multifunctional, ug makahimo og mga kemikal gikan sa milligrams hangtod sa tonelada sa sukod, ug nagsunod sa mga sumbanan sa ISO 9001 ug mga detalye sa produksiyon nga GMP.
Disclaimer: Kini nga artikulo alang lamang sa kinatibuk-ang impormasyon ug dili angay isipon nga bisan unsang medikal nga tambag. Pipila sa impormasyon sa blog post gikan sa Internet ug dili propesyonal. Kini nga website mao lamang ang responsable sa paghan-ay, pag-format ug pag-edit sa mga artikulo. Ang katuyoan sa paghatud sa dugang nga kasayuran wala magpasabut nga uyon ka sa mga panan-aw niini o gikumpirma ang pagkakasaligan sa sulud niini. Kanunay nga mokonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog sa dili pa mogamit bisan unsang mga suplemento o paghimo og mga pagbag-o sa imong regimen sa pag-atiman sa kahimsog.
Panahon sa pag-post: Sep-17-2024