Ang magnesium usa ka hinungdanon nga mineral nga kinahanglan sa atong mga lawas nga molihok sa husto, apan kanunay nga mataligam-an. Nagdula kini usa ka hinungdanon nga papel sa daghang mga proseso sa lawas, lakip ang paghimo sa enerhiya, pagkontrata sa kaunuran, function sa nerbiyos, ug regulasyon sa presyon sa dugo, ug uban pa. Busa, ako...
Basaha ang dugang pa